二寶媽的懷孕育兒紀錄

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[二寶懷孕日記]|第9週拿到媽媽手冊、第13週超活潑、第15週看到五根手指頭

第9週產檢|寶寶 2.8cm,拿到媽媽手冊了 2023.10.14|預產期 2024.05.14 這是我的第二次產檢,也終於拿到媽媽手冊了。弟弟妹妹超級活潑,一直踢腳、一直動來動去,還聽到寶寶心跳聲!!!這次我也帶著大寶一起去看小寶寶,他對心跳聲很感興趣,所以醫生多讓他聽了很多次,還可以錄影紀錄,真的非常感激產檢醫院。 但老實說,這胎跟生大寶完全不一樣。已經有四年沒有當媽媽了,突然又要懷孕,身體不舒服感變得很明顯:很容易反胃、吃完東西會噁心。以前前三個月就胖了快四公斤,但二寶懷孕完全沒胖到,甚至開始害怕雞湯的雞肉味道,蝦子也不喜歡,絞肉和各種「有味道的肉」突然都不愛了。有好幾餐晚上我都只吃一點菜就吃不下,很容易胃脹、噁心,打嗝反胃還會頭暈。 我也開始控制飲食,怕自己又吃太多澱粉導致糖尿;同時也提醒自己要調適心情,因為我開始擔心:二寶出來後,我會不會沒辦法全心陪伴大寶?加上(晚倉)過後身體好累就立刻睡著,這狀況大概持續到兩個月多,直到第十週才有好一點,體力慢慢恢復。 拿到媽媽手冊後,發現和以前是設計封面都不同了!!!拿到的感覺就是在次又當懷孕媽媽了,真的好開心 我也開始看月子中心、查可能要做羊膜穿刺和高層次預約,也要找產檢醫院和生產醫院,真的做了好多功課。我其實希望是女寶寶,但也一直調適自己不要太在意性別,寶寶健康快樂最重要。 另外一個超真實的改變是:接大寶下課都會覺得他好臭喔……我對味道還是一樣敏感。現在只希望能夠好好陪伴大寶,他想去哪都帶他去,因為真的怕未來時間變好少。 (這週的畫面:小寶寶成形了,也看到小手小腳踢來踢去。) 第13週產檢|寶寶是不是特別活潑? 2023.11.11|預產期 2024.05.14 這次是自費產檢,去了新的醫院,心情特別好。只是今天吃太多,量體重直接高標。但看到寶寶的那一刻還是很開心,因為這兩次來看他都在動來動去,比起大寶感覺更活潑,已經可以看到一點點手腳和頭的形狀了。這時候食慾也漸漸好轉,我也在這次產檢之後公開「懷孕的消息」,真的好開心。 這幾個禮拜已經可以正常吃喝、可以出去玩,也可以陪大寶出去玩,不會像之前那樣睡一整天。不過晚上還是吃飽飯就睡著,體力還是相當累。我很期待明年一月和閨蜜們出國,也計畫好多生產前的出遊,想多陪陪洋洋大寶。 但我也開始有點擔心:明年生完小孩後,要怎麼面對「二打」的時光?要怎麼陪伴大寶?甚至還要考慮餵母奶……原來生二寶要擔心這麼多事情呀!!! 最近雙十一也已經開始添購二寶的東西 溫奶器、擠乳器、消毒鍋的整理包裝都準備拿出來收納。衣櫃是不是又要爆炸了?也開始想佈置二寶的嬰兒房,對未來生活既期待又緊張。雖然這次還是看不到性別,但我一點也不會期待知道,太害怕了(笑)。 另外,這次產檢衛教也提到羊膜穿刺。醫生沒有強迫,但我有去了解羊膜穿刺和羊水晶片,發現很多不是高齡產婦的朋友幾乎也會做,或是做 NIPT 覺得「我沒有34歲就不用做」這種觀念可能不太行,所以趕緊預約柯治銘醫生(羊膜穿刺很厲害),12/01 就要去做了。 我怎麼理解 NIPT 與羊穿 NIPT 是抽媽媽血做高準確度的篩檢,優點是安全、早期就能做;但它仍屬於「篩檢」,如果結果顯示高風險,通常還需要用羊膜穿刺做「確診」。羊膜穿刺是侵入性檢查,風險雖然低但存在,所以我們是在跟醫師討論、理解風險後才決定要不要做。 為什麼我會緊張 我緊張的不是「要不要知道性別」,而是希望用更完整的檢查,換到「寶寶健康」的安心感。因為二胎除了身體不舒服,心裡還會擔心大寶、擔心二打生活,所以有時候會更想把能掌握的事情先做好準備。 (這週的小記事:我們拍了親子寫真;產檢當天早上先參加大兒子的運動會。) 第15週產檢|清楚看到五根手指頭 2023.11.23預產期 2024.05.14|8.81cm 這次回到(原本的)產檢,是我「第二次產檢」 因為中間第13週有去自費產檢,想說多看看幾家醫院,再選出最有緣分的醫院生產。這次醫生不但讓我錄影看到寶寶動來動去的模樣,還可以帶大寶一起來看小寶寶,真的超開心。而且這次寶寶清楚看到五根手指頭,整個一直揮手揮來揮去,手指也超明顯。 其實生了二寶每一次產檢還是很好玩,而且多了帶寶陪伴我一起 我還隨口問醫生:「現在可以知道性別嗎?」但我其實沒有很想很快知道,可能怕太失落吧(笑)。所以我一直在心理建設:男女都好,能陪伴大寶、健康、愛著我就好,就是最大的福氣。寶寶健康真的最重要。 但是我還是去廟裡拜拜,我之前因為很想懷案寶但是不好懷上,所以我有去廟裡拜拜,這次除了還願,我還特別去廟裡在許願一次,沒想到真的達成,之後可以再和大家分享 這幾週狀況真的超好,已經差不多可以像生產前一樣,下課帶兒子出去玩,假日幾乎滿檔。想說12月要安排超多活動,一家三口一起出去玩、到處過聖誕節。也很期待小寶寶出生後,要帶他出國玩、去接大寶下課

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[新生兒檢測]全方位基因檢測-預知因®/孕期產後寶寶照護推薦/訊聯基因檢測/ 小兒常用藥物/ 寶寶睡眠品質/

訊聯新生兒檢測 全方位基因檢測-預知因® 據世衛組織報告,由於小兒劑量不易計算,導致兒童用藥錯誤發生率是成人的3倍 原文出處 透過【預知因®】基因檢測,可以知道身體在先天體質上的需求傾向、在生產前的時候,醫院有提供我這項參考,我當時還想說,天哪現在科技發達到可以檢測出寶寶的藥物和健康疾病風險等等基因嗎? 醫院說這是最近這幾年才有的,我之前懷大寶的後根本沒有喔,所以當然聽到就想立刻安排做起來 生完孩子後,難免就是一直生病看醫生,吃藥還是吃藥,醫生都會說小孩有對藥物過敏嗎?其實說真的我也不知道,我一直以來都覺得這是一個困擾 查了一下發現大部份藥物過敏並無法事先檢查而預防,但另一種可以先找出的問題是藥物代謝不良,如果基因有變異就可能吃藥反而吃出問題,像是發燒用了抗生素治療結果耳聾,也有的是吃消炎藥導致血便!而且寶寶對於藥物的耐受度較低,更容易產生不良反應! 新生兒最害怕就是生病吃到不對的藥物,也不知道有沒有不能吃的藥物,做了基因檢測之後就可以和醫生討論諮詢了   訊聯基因官網介紹: 寶寶在成長過程中,難免會感冒生病,爸媽對於服用藥物安全,總是心驚膽顫。 針對新生兒藥物基因檢測,訊聯基因提供更全方位的升級版【預知因® 】基因檢測,使用針對台灣人設計的基因型晶片,檢測結果更適合台灣人!除了包含42項藥物代謝檢測,更全方位包含膳食攝取、健康風險、汙染物敏感、運動、睡眠等共80項檢測項目,幫助您提前瞭解寶寶的先天體質秘密和疾病風險,超前部署提供寶寶更適合的照護方式!     為什麼要做基因檢測?   每天, 我們都有很多的疑問與困擾…外食族該如何補充營養?誰是天生易胖體質?怎麼減肥都無法瘦下來,怎麼運動效果才好,我是否有肥胖基因? 流感季節來臨時,我們對於感冒、流感的承受度如何?除了戴口罩、勤洗手外,你也可以透過基因檢測來評估自身的健康風險,個人的基因序列不會輕易改變,所以預知因只要檢測一次,終生都能做為生活照護的健康指南。 自己刷口腔寄回檢驗 刷口腔很簡單,步驟也很簡單,可以下載訊聯APP,有免費收回預約,黑貓收回的,非常方便喔 【預知因®-全方位基因檢測 】點擊參考   我最在意就是塵蟎,健康風險(氣喘)糖尿病,用藥安全,這些包含在預知因的檢測中     報告結果分享 關於流感這點我在寶寶第三個月就體會到了嚴重度 因為大寶會帶病菌回來,大寶沒事,小寶一感染就是很嚴重,嚴重還會影響到我我也跟著病慘慘的,大概有三次經驗都是這樣,所以我後面大寶下課就是回家得洗澡,手不可以碰小寶,甚至小寶吃飯或是少接觸到口鼻手碰到大寶,不小心染上流感,特別要好好細心照顧,多跑幾次醫院多確保寶寶健康   另外睡眠檢測我也覺得很準 因為我們家寶寶睡眠一直超好的,這點也是顯示一般正常,到哪都能睡,推車民宿飯店海邊沙灘都能睡汽車也能睡,甚至露營很安穩喔!!! 如果是檢查出其他有紅字的,寶寶從月子中心出來就可以想辦法改變居家環境,或是睡眠儀式建立等等 糖尿病/ 視力損傷/氣喘過敏 我們家小孩有氣喘罹患風險,我要更勤勞打掃家裡,加上爸爸就是塵蟎極度嚴重過敏,所以也要特別小心小寶寶的居家清潔和過敏,不過長大後的高眼壓風險,這個也是讓我很煩惱   寶寶營養 我覺得這項檢查也很精細,分很多種,維生素,缺乏的可以日後做食物補充,原型食物著手,甚至多點戶外運動補充 寶寶缺乏維生素B6 貧血:紅血球的血紅素乃由蛋白質、鐵及紫質組成,而紫質的形成需B6之輔助,當維生素B6缺乏時,紅血球之血紅素減少,引起貧血症,我覺得很有感覺做檢查有幫助是在副食品階段,我就在半年左右補充鐵的食品,維生素B6常見於- 魚類、肉類、全麥產品或蔬菜。尤其是豆類和香蕉富含維生素B6,幫助超大的啦!!! 寶寶的食物注意 我們從副食品就開始讓孩子接觸到營養食物,但是一不小心會變成危險食物,以前真的沒有這些檢查,都是一點點是一下給孩子吃,沒有過敏或是發燒現象就覺得是安全的,但是現在有檢測,在食物上我就可以有預防心理,特別小心這些紅字提醒 麥麩,乳糖不耐,等等的副食品要諮詢醫生怎麼幫孩子做飲食調整,有了這個檢測真的幫助媽媽超多呢!!! 避免孩子每次吃到食物都不舒服,我自己覺得大寶和二寶養起來,二寶真的是少了很多飲食調整過程的折磨 乳糖不耐 談到乳糖不耐的症狀診斷,很多與過敏常見的腸胃道症狀類似,像拉肚子、嘔吐、脹氣或便秘等,因此寶寶出現這些症狀時可能就不單純只是過敏的問題,有時也可能是乳糖不耐所造成。所謂的乳糖不耐,就是指寶寶腸道內的乳糖消化酵素活性比較差,或數量比較少,所以造成攝取了乳糖後產生了消化不良的狀況。由於小寶寶的飲食都是以母乳及配方奶粉為主,這裡面的醣質成分絕大多數都是乳糖,因此就容易有乳糖消化不良的狀況。而乳糖消化不良的症狀,

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寶寶長牙

[二寶紀錄日記] 長牙紀錄 六個月開始長牙齒了 七個月長下排牙齒 /前牙/門牙/流口水增加/長牙時間表

長牙紀錄 寶寶長牙的時間因人而異,但一般來說,大多數嬰兒會在 4到7個月大時開始長牙。以下是一些常見的長牙時間表,僅供參考: 6-10個月:下顎的中門牙(前牙)通常是最早出現的。 8-12個月:上顎的中門牙開始冒出來。 9-13個月:上顎的側門牙(中門牙旁邊的牙齒)出現。 10-16個月:下顎的側門牙開始長。 13-19個月:第一顆臼齒(通常是上顎)冒出。 14-18個月:下顎的第一顆臼齒出現。 16-22個月:尖牙(犬齒)開始長。 23-33個月:第二臼齒(最靠後的乳牙)長齊。 到 3歲左右,大多數小孩會有完整的20顆乳牙。 注意事項: 差異性:每個寶寶的發育節奏不同,有些可能提早(4個月前)或稍晚(1歲後)才開始長牙。 症狀:長牙時,寶寶可能會流口水增加、咬東西、煩躁,甚至輕微發燒。 牙齒護理:第一顆牙齒出現後,就可以開始用濕紗布或嬰兒牙刷清潔寶寶牙齒。 長牙紀錄:中門牙(前牙) 我們家的奈奈是在6個月12天開始長出一點點有牙齒的模樣,可以摸到硬硬的,最後長出來,超級療癒的,這時候的他有點愛哭,寶寶可能會流口水增加、咬東西、煩躁,甚至輕微發燒,半夜會很容易醒來 做了健康檢查,八個月目前是 8.8kg體重是重一點點,不過看成長曲線都還可以啦,都是正常值,代表他吃得好睡得好喔   長牙紀錄:下門牙 奈奈的第三次顆牙齒是落在2024年的十一月,七個月又12天的時候,冒出一點點,不到一週就可以看到整顆牙齒了,這時候超可怕的啦,因為我是親餵母奶,我就被她咬過好多次,每次我都會好生氣好痛,實在是想放棄母奶,但是他有很需要喝夜奶,會睡很好,但是可惡的小牙齒咬下去好痛喔 到了快八個月的時候副品吃很好,都可以吃很多,量沒有固定,就是吃三餐,有時候多有時候少,不過都會有一餐式水果點心,飯後會吃一點點水果,八個月多,可以自己啃很多食物了,玉蜀黍,蘋果,柳丁,肌肉,玉米粒,秀珍菇整根吃掉,非常會吃呢   可以翻開看到有一點點牙齒了,好可愛喔 寶寶長牙的時很神奇呢,從無到有,摸起來也可以感受到一點點硬硬的 7-8個月開始會抓自己的腳,啃食大拇指,快笑死,後副食品呼誒吃很髒,不過吃得滿好的,幾乎都吃光光,不過就是很排斥配方奶,還有不喜歡用奶瓶餵食,八個月有感覺需要奶嘴睡覺,很需要安撫奶嘴,之前都沒給他吃,現在就會給他吃著睡覺   寶寶長牙時可能會有一些明顯的症狀,以下是常見的長牙症狀與應對方法: 寶寶長牙常見症狀 流口水增加 寶寶長牙時會刺激唾液腺分泌,導致流口水增加。 應對方法:準備柔軟的口水巾,經常擦拭,避免口水疹。 牙齦腫脹或紅腫 長牙時,牙齦可能會感到腫脹、不適。 應對方法:可以用乾淨的手指或冷敷牙齦(例如冷藏過的奶嘴或牙膠)減輕不適。 喜歡咬東西 為了緩解牙齦的不適,寶寶可能會頻繁地咬奶嘴、玩具或手指,有買固齒器給他玩,給他咬一咬 應對方法:提供乾淨、安全的牙膠或冷敷玩具給寶寶啃咬。 煩躁或哭鬧 由於不適,寶寶可能比平時更容易煩躁或哭鬧。 應對方法:多陪伴安撫,給予抱抱和溫柔的撫摸。 睡眠紊亂 夜晚的牙齦不適可能影響寶寶的睡眠。 應對方法:保持睡眠環境舒適,耐心安撫,必要時可詢問醫師建議。 食欲不振 牙齦疼痛可能讓寶寶不願意吃東西,我們家也是有一週都是都不愛吃東西只喝奶了 應對方法:試著提供溫涼且容易吞嚥的食物,避免太硬或太熱的食物。 輕微發燒或臉頰潮紅 長牙時可能出現低燒(一般低於38°C)或臉頰發紅。 應對方法:觀察體溫變化,若發燒超過38°C或持續時間較長,應諮詢醫生 寶寶長牙需要注意的情況 發燒超過38°C、腹瀉嚴重或其他異常症狀通常與長牙無關,建議儘快就醫檢查,以排除感染或其他問題。寶寶長牙雖然可能不舒服,但這是正常的發展階段,耐心陪伴和適當的安撫能幫助寶寶度過這段時期! 固齒器推薦 仙人掌固齒器 布丁狗固齒器 有名字的固齒器 恐龍固齒器 小星星聖誕固齒器 MOYUUM 韓國 白金矽膠韓國固齒器 蘑菇固齒器 MOYUUM 韓國 水果咬咬棒   寶寶口腔清潔 開始長牙後(6個月以上) 當第一顆牙齒冒出後,就需要更加注意牙齒的清潔。 牙齒清潔工具 使用專為嬰兒設計的柔軟矽膠手指套牙刷,或嬰兒專用小牙刷。 僅使用少量清水或米粒大小的嬰兒專用含氟牙膏(根據牙醫建議),長牙之後就去牙醫塗氟 清潔頻率每天清潔至少 2次,尤其是晚上睡前一定要清潔牙齒。 避免給寶寶含著奶瓶或喝含糖飲品入睡,以免導致奶瓶齲齒。

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懷孕保健食品 孕期補品

[懷孕補品]懷孕保健食品 孕期補品 孕期怎麼吃/孕期維他命補充/鈣/益生菌/哺乳/發奶/孕哺兒備孕/全孕期/葉酸/

懷孕保健食品 懷孕期間選擇保健食品時,重點是提供孕婦和胎兒所需的營養。以下是幾種常見且推薦的保健食品,大家可以根據需求諮詢醫生進行選擇喔,以下是我都會吃的,兩胎懷孕,甚至我其實不好懷上,光是備孕我就吃了快一年先準備養好體質,養好卵子很重要喔 葉酸:懷孕前及懷孕初期,葉酸是非常重要的營養素,有助於胎兒神經管發育,降低神經管缺陷的風險。一般建議每日補充400-600微克。(醫生看診也會說要吃,我在準備懷孕的前半年就開始吃了,慢慢養好自己體質) 鐵劑:懷孕時需要的鐵量會增加,鐵有助於預防孕婦貧血,並支持胎兒成長。可以選擇溫和且不易造成腸胃不適的鐵劑。 鈣片:鈣對於胎兒骨骼和牙齒發育非常重要,也可幫助維持孕婦的骨密度。每日建議攝取約1000毫克的鈣。(我都是吃剛好就好不超過,產後我就會增加,因為真的很缺鈣) 維生素D:維生素D有助於鈣的吸收,對於胎兒骨骼的發育非常關鍵。建議每日補充約600-800 IU。(因為很難補充,所以產後也會很認真吃) DHA和Omega-3:DHA對胎兒的腦部和視力發育有幫助。許多孕婦魚油產品含有Omega-3脂肪酸,有助於提供所需DHA。 益生菌:益生菌可幫助孕婦維持腸道健康、預防便秘,也有助於維持免疫系統的平衡。(懷孕記得吃喔,我便秘超嚴重,之前懷老大大不出來很慘,韓用手指頭挖出來,因為便便太硬了,水也要多補充,益生菌要認真吃!!!) 選擇保健食品時,建議注意成分來源及品質,並在補充前與婦產科醫師討論,以確保攝取的劑量和成分適合個人狀況,以下都是我很愛的品牌分享給大家參考喔 美百優 孕麻麻 綜合維生素  天然酵母綜合維生素×螯合鈣鐵×蔓越莓|孕婦專用全孕期 「美百優 孕麻麻 綜合維生素」是一款專為懷孕和備孕女性設計的綜合維生素補充劑,針對孕期及備孕女性所需的營養素進行配方調整,幫助提供懷孕期間對母體和胎兒有益的營養成分。以下是這款產品的特色及成分介紹: 全面補充營養素:包含葉酸、鐵、鈣、維生素D、維生素B群、DHA等多種營養素,針對懷孕和備孕女性的營養需求進行全面補充,助力胎兒發育及媽媽的健康。 高含量葉酸:葉酸是胎兒神經管發育的關鍵營養素,美百優含有適量的葉酸,有助於胎兒的神經系統發育並降低神經管缺陷的風險。 均衡鐵和鈣:鐵可幫助孕媽防止貧血,鈣則對骨骼健康至關重要,該產品同時提供鐵和鈣,並搭配維生素D以促進鈣的吸收   美百優 孕麻麻 綜合維生素 官網   MIHONG米鴻生醫 全孕期綜合維他命  孕婦葉黃素 益生菌 鈣 營養品 孕期保養 維生素-含B1、B6、B12、維生素C、葉酸,維持皮膚健康, 12種礦物質-含鐵、鈣、碘 葉酸:每粒含量符合孕婦需求,有助於胎兒神經管健康發育,降低神經管缺陷風險。 鐵:有效預防貧血,支持血液生成,提升孕婦的能量和活力。 鈣和維生素D:有助於胎兒骨骼、牙齒發育及維持孕婦骨骼健康,配方中特別添加維生素D以促進鈣的吸收。 維生素B群:包含B1、B2、B6、B12,這些成分能促進能量代謝,有助於緩解孕期的疲勞感。 抗氧化劑:如維生素C和E,幫助保護細胞健康,抵抗氧化壓力。   MIHONG米鴻生醫購買去     BHK’s 我已經吃過這品牌很多保健食品了,也是懷孕期間有吃的,有沒有效果其實很難說,反正就是不太會抽筋,也睡很好,除了孕婦晚期胎兒快生了會很難睡是正常的,但是我覺得鈣,和這些營養食品要持續吃,會安心一點,肌醇葉酸可以吃喔,產後就是吃卵磷脂,螯合鈣等等… 品牌有出,藻油 綜合維他命, 螯合鈣, 卵磷脂,葉酸,肌醇 維他命E 安月子,倍乳 ,孕期組合 孕媽咪系列 DHA藻油特色 純淨海洋微藻萃取,植物性來源,無重金屬汙染,足量200毫克DHA,滿足孕期一日所需。 DHA藻油好處:補充足量必需脂肪酸DHA,為寶寶學習力奠定良好基礎。 DHA藻油優勢:顆粒小、無腥味;EPA含量低,全孕期、哺乳期皆可安心補充。 孕期保健營養品,唯一榮獲〈國際媽咪精選獎〉金牌!   孕媽咪葉酸 緩釋型葉酸 足量添加599微克葉酸,緩釋劑型可於體內達長時間釋放營養,滿足孕期營養需求。維生素B12 ★劑型:膠囊 ★主成分(每粒):葉酸、維生素B12 ★保存期限:三年(以消費者收受日起算,至少距離有效日期前365日以上。) ★營養標示:每一份量1粒,本包裝含90份,葉酸(599微克)、維生素B12(3.5微克)   BHK’s官網在這喔   亞尼活力血紅素鐵 美國製造 60顆|葉酸鐵錠、動物性來源鐵劑 每顆含有:丁烯二酸亞鐵:動物性來源,有助於孕婦體內的氧氣輸送與利用。 葉酸:有助胎兒的正常發育與生長,是孕期必備營養,以及維他命B12 我在產後為大量失血那時候都會頭暈,是正常的,醫

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我是Nanami,目前是二寶媽,主要分享育兒生活,親子旅遊住宿,國外旅居,國外育兒,同時也是一名 UI/UX 設計師,自媒體行銷,歡迎找我喝杯咖啡談網頁設計,代操社群行銷合作

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