[寶寶紀錄日記] 懷孕還是能出國 懷孕旅行更開心 孕前三個月出國兩次 懷孕出國注意事項

懷孕還是能出國

這件事情其實在很多討論板上面大家都會問，對於我而言，我在懷孕前常在國外生活，看到飛機上有孕婦都覺得很正常，因為有如此的經驗後，回到台灣懷孕了，相對的我一直覺得懷孕了還是可以出國，但是還是避免長途旅行，我選擇的國家是馬來西亞和越南，日本地區，飛機大概五小時以內可以抵達的

懷孕旅行更開心

主要我覺得自己懷孕了，身心愣難免會有一種，啊很多事是不是不能做，不能去吃，不能去碰，一堆禁忌，其實在我身上根本沒有禁忌，照吃照完照去做，不要讓自己陷入很糾結，或是壓力大的環境下，我認為保持開心最重要

 

適合出國的孕期

我覺得是三個月到六個月之間，因為其實我到五個月肚子就滿大的，我覺得走路不方便，出國其實也滿沒意義的，也無法去玩刺激項目，只能吃吃喝喝走走

三個月後我就安排去了越南旅行，很神奇就是我體力超好，完全沒感覺很累喔，晚上爸媽累了要睡覺，我竟然可以拉著老公去夜遊買宵夜逛逛吃喝喝，可能心情太大食慾太好一切都太美好～～～～

 

懷孕有這樣的體質真是幸福呢

告知醫生要出國

當然我懷孕大概兩個月有去產檢，並且告知醫生說我要出國去馬來西亞，先詢問醫生到底能不能出國，而且我還是給不同的兩個醫生評估，還有馬來西雅的海島，畢竟那時候肚子不大其實走目有赴單，當然前三個月還是很危險，主要還是看自己身體狀況，我是沒有孕吐和症狀，完全就是身體好像變得更好了，體力也很好，所以我才讓自己出國，醫生也開了很多備藥給我，安胎藥，孕婦可以吃的腸胃藥，止痛藥，全部都要告知醫生是孕婦專用的，千萬不可以自己去買成藥

我覺得懷孕最大挑戰就是，我太想在下龍灣騎腳踏車了，但是我沒想到這很難騎車，路很顛波，但是騎到一半也回不去了，只好慢慢騎，慢慢牽著，爸媽一前一後，老公也在後面陪我騎車，大家都替我捏把冷汗，不過還好步調很慢，一切都很小心

吃太多肚子好大（並不是懷孕變大）

去越南六天完全都要靠這種小巴士舒服的沙發，因為很便宜，孕婦就不用一直走，累的時候也能在上面休息

 

冰品我也會吃，不要過量，有吃到味道就滿足，而且我竟然可以從早玩到晚，走路搭車，遠程巴士都可以，我媽媽他們都覺得很扯很神奇，可能體質就是可以出國，不過我自己覺得是心情，心情不好就會哪裡痛哪裡累，心情好真的吃到難吃的東西都變好吃了

出國第三天有點不舒服

其實出國坐飛機那迅間我還真的有點害怕，可能起飛都會很緊張，怕有壓力還什麼的，但是其實還好，深呼吸，調整呼吸，不要緊張，我告訴自己其實就是跟坐車子一樣，只是換乘飛機，後來就和老公一起看幾上電影，時間就到了，抵達馬來西亞之後我們去租車，這裡間旅遊都是租車為主，雖然我還有去浮潛，但是因為孕婦不適合浮潛，所以我只好腳泡泡水而已，這樣其實我就很滿足了，為了肚子裡的寶寶健康，危險的事情不要做，我只要能放鬆身心靈就好，吃吃美食也很開心

 

後來旅行到三天可能那天走太多路，因為我太興奮了，後來就有點頭暈，很想睡覺，於是我和老公之後行程都是搭乘UBER，馬來西亞很便宜所以無所謂，而且地點不要設定太遠，盡量避開自己走路，因為很累的緣故，第三天直接在酒店睡到自然醒不跑行程，醒來後到無邊際泳池去玩水也很放鬆，之後就沒有這麼累了，可能曬太陽累到

我們安排一天去拍攝自助國外婚紗，所以走了不少路這天真的好累

因為自助婚紗拍攝架腳架都要自己來，拍攝又要一直站著贊走路旅行，想想覺得好冒險又是美好的回憶

如果要玩水幾乎都只泡腳，以免危險

醫生說：旅遊可以，不能太累

我時時刻刻記得這句話，所以吃美食的時候，我還是會回酒店休息，完全就是超自由行程，也要注意東南亞國家的食物要選乾淨一點的店家，像我都會挑店面的，不要吃路邊攤，但是三個月之後我發現我路邊攤也可以吃的？！真是妙

 

 

對於孕期來說我覺得不能吃這個不能吃那個真的太痛苦，還是要開心

懷孕三個月喝咖啡只會偶爾喝，但是不會真的完全忌口不喝，但是到中期，我就真的不太愛喝咖啡了