[開箱好物] O’rest抗菌記憶枕 懷孕預防抽筋怎麼辦 產後側睡餵奶枕頭推薦 tencel天絲

O’rest抗菌記憶枕

產後其實我有一陣子都睡不好，主要是因為我在懷孕的時候，我把我家的床墊和枕頭都換成很軟的，因為我到懷孕中期真的很難睡，主要是因為肚子太大了，然後我的腰又很酸，可是軟的枕頭在產後根本完全不適合自己睡眠

這張照片是我懷孕30w而已，肚子就好大了

到後期真的是根本不用睡了，因為下墜感很重，加上身體很重，上半身整個很重，半夜睡覺腿又會抽筋，於是我自己找到最好的睡姿，就是側睡

主要是因為肚子太大了，我的肚子真的比一般人還大，中期時，大家都以為我快生了，所以我開始側睡到產後，產後繼續習慣這樣的睡姿，但是卻又會發生一些身體上的問題:

肩膀會落枕到隔天頭痛連續痛三天都有可能，後來我就有去給醫生看，他叫我好好休息不要都同一邊睡覺才能改善頭痛，我持續看醫生看了快半年，都還是無法改善頭痛，才自己問題出在於枕頭和身體循環差，

產後大概落枕三次有，都是餵奶導致和側睡的枕頭沒有選好

側睡餵奶一覺好眠

產後最辛苦就是要餵奶，側睡餵奶如果枕頭好的話，我可以一覺到天亮

因為頭躺在上面時，也不會整個塌陷，即便我翻身，回彈力也不會說整個很彈跳，容易驚醒，彈力算中等舒適，我最喜歡的就是四邊的角大幅面積的消邊圓，即便我的臉靠在枕頭四邊也是好舒適喔

O’rest抗菌記憶枕天絲

打開枕頭是 Tencel天絲 的標章牌子，我自己使用的床包也都有 tencel天絲的牌子，摸起來很舒服滑順，記憶枕的抗菌程度又比較好，枕頭上面有印刷tencel，三層針織布柔軟親膚，建議一定要在包個枕頭保潔墊再套上枕套，比較不會髒，枕頭整個好高級好大一塊喔，超喜歡的

可是如果枕頭選得不好，有時候肩膀到手都會發麻，但是寶寶吸奶又不可能移動，所以很多媽媽都會出現很多身體的不舒適，真的很可憐很辛苦，我自己是習慣側邊餵奶，預防落枕或是肩膀拉傷

就是要用O’rest側睡記憶枕去支撐著脖子，讓手更有空間去擺放調整

懷孕中期到產後都側睡

唯一讓我覺得大幅改善就是真的要使用側睡專用的記憶枕，因為我以前的枕頭比較小顆，包覆力沒有那麽好，加上枕頭很小塊，睡覺都會翻來翻去的時候，脖子支撐力就不見了

但是O’rest側睡專用記憶枕，就可以完全包覆我的脖子，讓肩膀和脖子循環好一點，隔天起床真的有差，不會肩膀很重，還是老是落枕，發現其實是枕頭的支撐力讓我更好眠，照片可以看出來支撐力超好

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這種天絲材質特別親膚，寶寶特別喜歡摸，我這顆枕頭都快變他玩具了，很彈，又摸起來舒服

枕頭正面，也有印花

側邊的車線好漂亮，吊牌，非常細緻

枕頭背面，有個拉鍊，裡面是枕頭本體，非常漂亮

寶寶整個躺在上面，也不會凹陷下去，非常有彈力

直到現在產後一年了，我依然還是要在小腿墊著枕頭才睡得著，不然還是會容易小腿腫脹和有點快抽筋的不舒適感，睡前建議還是要做一點拉筋，請老公按摩到小腳趾都熱熱的，再把枕頭墊在小腿，比較能夠好眠到天亮

因為睡這顆枕頭比較能夠一覺到天亮，或是睡過頭，我真的覺得產前很好睡也很好眠，但是說真的產後就很容易認床，失眠，我只要住在飯店也容易失眠認床

這些症狀都是我產後開始有的，因為當媽媽總是心裡掛念寶寶一切

產後體質改變了，也更容易淺眠，主要是因為會起來餵奶，看一下寶寶，就不知不覺無法好好安穩睡覺了，所以還是得靠一些枕頭來改善我的睡眠品質

懷孕抽筋用枕頭去解決問題

因為懷孕的時候沒有到適合自己的枕頭，是產後才遇到，所以我真的覺得在懷孕中期的時候真的要挑選一顆對的枕頭，而且我也建議買兩顆，一顆拿來墊著腳，不要用一般便宜的枕頭，因為懷孕後期我一直抽筋，我當時是用兩顆枕頭墊高，不過因為選的都太軟，支撐力不夠，還是會抽筋，直到我使用了乳膠枕，到現在更喜歡的 O’rest記憶枕

完全有支撐力不下沉的枕頭，我的小腿重量，才可以完全服貼在上面，腳趾到小腿的循環會更好

有孩子後不要心思都在孩子身上，還是要好好的愛護自己，買給寶寶好的枕頭床墊衣服，自己也是要好好的打理舒適的家的環境，睡眠品質調整，愛護自己的身體，好好保養，才能有更多體力去陪伴孩子，這是我一直告訴自己一定要做到的

O’rest抗菌記憶枕 

專為習慣側睡使用者設計，側睡紓壓記憶枕的人體工學分區設計，幫助您在睡眠時，釋放頭部及頸部的重力負擔,解決變換姿勢頭頸部肌肉無法獲得支撐的困擾，有助於不同睡姿的肌肉舒緩

• 德國科技技術， 高密度100D記憶綿均勻釋壓
• 非感溫記憶綿， 四季柔軟輕鬆舒緩肌肉
• 抗菌枕芯， 健康睡眠好安心
• 三層針織布柔軟親膚， 符合國際環保OEKO-TEX 100認證
• 全程皆為台灣生產及製造，品質和安全有保障

產品尺寸（cm)：長61 x 寬 40 x 高 13.5

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