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[開箱好物] O’rest抗菌記憶枕 懷孕預防抽筋怎麼辦 產後側睡餵奶枕頭推薦 tencel天絲

O’rest抗菌記憶枕

產後其實我有一陣子都睡不好,主要是因為我在懷孕的時候,我把我家的床墊和枕頭都換成很軟的,因為我到懷孕中期真的很難睡,主要是因為肚子太大了,然後我的腰又很酸,可是軟的枕頭在產後根本完全不適合自己睡眠

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這張照片是我懷孕30w而已,肚子就好大了

到後期真的是根本不用睡了,因為下墜感很重,加上身體很重,上半身整個很重,半夜睡覺腿又會抽筋,於是我自己找到最好的睡姿,就是側睡

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主要是因為肚子太大了,我的肚子真的比一般人還大,中期時,大家都以為我快生了,所以我開始側睡到產後,產後繼續習慣這樣的睡姿,但是卻又會發生一些身體上的問題:

肩膀會落枕到隔天頭痛連續痛三天都有可能,後來我就有去給醫生看,他叫我好好休息不要都同一邊睡覺才能改善頭痛,我持續看醫生看了快半年,都還是無法改善頭痛,才自己問題出在於枕頭和身體循環差,

產後大概落枕三次有,都是餵奶導致和側睡的枕頭沒有選好

側睡餵奶一覺好眠

產後最辛苦就是要餵奶,側睡餵奶如果枕頭好的話,我可以一覺到天亮

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因為頭躺在上面時,也不會整個塌陷,即便我翻身,回彈力也不會說整個很彈跳,容易驚醒,彈力算中等舒適,我最喜歡的就是四邊的角大幅面積的消邊圓,即便我的臉靠在枕頭四邊也是好舒適喔

O’rest抗菌記憶枕天絲

打開枕頭是 Tencel天絲 的標章牌子,我自己使用的床包也都有 tencel天絲的牌子,摸起來很舒服滑順,記憶枕的抗菌程度又比較好,枕頭上面有印刷tencel,三層針織布柔軟親膚,建議一定要在包個枕頭保潔墊再套上枕套,比較不會髒,枕頭整個好高級好大一塊喔,超喜歡的

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可是如果枕頭選得不好,有時候肩膀到手都會發麻,但是寶寶吸奶又不可能移動,所以很多媽媽都會出現很多身體的不舒適,真的很可憐很辛苦,我自己是習慣側邊餵奶,預防落枕或是肩膀拉傷

就是要用O’rest側睡記憶枕去支撐著脖子,讓手更有空間去擺放調整

懷孕中期到產後都側睡

唯一讓我覺得大幅改善就是真的要使用側睡專用的記憶枕,因為我以前的枕頭比較小顆,包覆力沒有那麽好,加上枕頭很小塊,睡覺都會翻來翻去的時候,脖子支撐力就不見了

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但是O’rest側睡專用記憶枕,就可以完全包覆我的脖子,讓肩膀和脖子循環好一點,隔天起床真的有差,不會肩膀很重,還是老是落枕,發現其實是枕頭的支撐力讓我更好眠,照片可以看出來支撐力超好

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這種天絲材質特別親膚,寶寶特別喜歡摸,我這顆枕頭都快變他玩具了,很彈,又摸起來舒服

 

枕頭正面,也有印花

側邊的車線好漂亮,吊牌,非常細緻

枕頭背面,有個拉鍊,裡面是枕頭本體,非常漂亮

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寶寶整個躺在上面,也不會凹陷下去,非常有彈力

直到現在產後一年了,我依然還是要在小腿墊著枕頭才睡得著,不然還是會容易小腿腫脹和有點快抽筋的不舒適感,睡前建議還是要做一點拉筋,請老公按摩到小腳趾都熱熱的,再把枕頭墊在小腿,比較能夠好眠到天亮

 

因為睡這顆枕頭比較能夠一覺到天亮,或是睡過頭,我真的覺得產前很好睡也很好眠,但是說真的產後就很容易認床,失眠,我只要住在飯店也容易失眠認床

這些症狀都是我產後開始有的,因為當媽媽總是心裡掛念寶寶一切

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產後體質改變了,也更容易淺眠,主要是因為會起來餵奶,看一下寶寶,就不知不覺無法好好安穩睡覺了,所以還是得靠一些枕頭來改善我的睡眠品質

 

懷孕抽筋用枕頭去解決問題

 

因為懷孕的時候沒有到適合自己的枕頭,是產後才遇到,所以我真的覺得在懷孕中期的時候真的要挑選一顆對的枕頭,而且我也建議買兩顆一顆拿來墊著腳,不要用一般便宜的枕頭,因為懷孕後期我一直抽筋,我當時是用兩顆枕頭墊高,不過因為選的都太軟,支撐力不夠,還是會抽筋,直到我使用了乳膠枕,到現在更喜歡的 O’rest記憶枕

 

完全有支撐力不下沉的枕頭,我的小腿重量,才可以完全服貼在上面,腳趾到小腿的循環會更好

 

 

有孩子後不要心思都在孩子身上,還是要好好的愛護自己,買給寶寶好的枕頭床墊衣服,自己也是要好好的打理舒適的家的環境,睡眠品質調整,愛護自己的身體,好好保養,才能有更多體力去陪伴孩子,這是我一直告訴自己一定要做到的

O’rest抗菌記憶枕 

專為習慣側睡使用者設計,側睡紓壓記憶枕的人體工學分區設計,幫助您在睡眠時,釋放頭部及頸部的重力負擔,解決變換姿勢頭頸部肌肉無法獲得支撐的困擾,有助於不同睡姿的肌肉舒緩

  • 德國科技技術, 高密度100D記憶綿均勻釋壓
  • 非感溫記憶綿, 四季柔軟輕鬆舒緩肌肉
  • 抗菌枕芯, 健康睡眠好安心
  • 三層針織布柔軟親膚, 符合國際環保OEKO-TEX 100認證
  • 全程皆為台灣生產及製造,品質和安全有保障

產品尺寸(cm):長61 x 寬 40 x 高 13.5

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Hello~我是奈奈米(Nanami),主要分享育兒生活,親子旅遊住宿,美食旅行,同時也是一名多年經驗的UI/UX 設計師,請多多指教

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