[二寶紀錄日記]我又得了妊娠糖尿二寶媽逃不過要量血糖健保給付血糖試紙助控糖 26週喝糖水

我又得了妊娠糖尿

其實生產前我就開始擔心了妊娠糖尿，不管前面我怎麼控制不要吃飯麵外食避開餅皮類的食物，但是查了資料，二寶媽似乎得到機率很高，就連醫生也說是比較高沒錯，加上高齡也會，聽完就放縱吃了想吃的食物，趁還沒量血糖就想吃什麼快點吃但是避開糖果甜食，白飯也是沒有吃啦

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生大寶的時候是真的飲食有夠放縱，早餐都吃得很不健康想吃什麼都吃特愛麵包，愛奶茶，拿鐵咖啡，各種餅乾類的，一人吃兩人補的錯觀念，導致糖水沒過

本來寶著一點希望想說這次體重沒長太多，前面三個月根本沒什麼變重，然後因為前期食慾太差幾乎都只吃菜和肉很多食物一聞到就不敢吃了，大概到第五個月才有一點食慾想說這次一定會過吧（自以為會過）

以前大寶的時候我喝糖水沒有任何不舒服，不知道是年紀問題還是身體負擔，還是以前有加氣泡水？

這次的糖水是一整罐的，以前是喝有加過氣泡水一整杯，這次喝這種一整杯有夠不舒服的，大概一個小時後開始頭暈想吐，真的需要有人陪在身邊也，我暈到整個坐在角落休息，好暈好暈，後來兩小時後就好很多了，然後餓到不行，沒喝糖水不至於那麼餓，但是一喝整個胃超級不舒服的

大寶看到我喝飲料他也想喝，然後就去買一個溫熱飲料給他喝了

和兒子一起乾杯！！！每次大寶陪我產檢做檢查真的很棒

不過到第二小時後抽血過後就開始暈，就叫爸爸帶他去公園玩了，我自己在角落休息，暈到一個不行，但是醫生建議說不要吐出來，因為要從新檢驗糖水！！！聽到就要忍著啊，建議喝糖水也是需要有陪伴著的，因為我連尿尿走路去都好暈好噁喔

我好喜歡我的產檢醫院喔，抽血後的打針處都不會痛，隔天也沒有種，記得上次在醫院隔天手整個都是黑青，而且很痛，護理師的技術真好

我在21-24出國度假，已經很小心吃東西了，幾乎早上就是吃蔬菜和生菜，中餐和晚餐避開澱粉，糖類，飲料也無糖，頂多喝兩次芒果冰沙，還是中，可見真的和體質有關

但是這次的檢驗糖水報告當天就立刻出來了，我中午以前測完，晚上就接到電話通知，太快了吧！！！！！

而且產檢被告知嚴重超標三項沒過，空腹和餐後兩小時都沒過，天啊都是紅字比生第一胎還慘誒，然後下次產檢就是要回去拿咧糖機看報告了，真的好不想面對啊，要控制飲食真的好痛苦喔

妊娠糖尿病是透過血液樣本進行篩檢的，常見的測試是OGTT（Oral Glucose Tolerance Test，OGTT）測試，要事先禁食八小時，血糖上限標準值如下：

空腹：125m g/dL( 6.9m moL/)

喝糖水後一小時：180m g/dL( 10.0m moL/L)

喝糖水後兩小時：140m g/dL( 7.8m moL/L)

妊娠糖尿第一次沒過和妊娠糖尿第二次沒過都可以判斷為糖尿病。根據2000年美國糖尿病協會的定義：在懷孕時，只要OGTT有高出標準值的情況，不管程度輕重，都稱為妊娠糖尿病。

當您在篩檢中確定罹患妊娠糖尿怎麼辦？

您需要購買血糖機來測飯前和飯後血糖，專業的醫師會教您如何解讀血糖的數據，並要求您紀錄下飲食以及血糖數據帶回門診，血糖指數將決定您需要的胰島素劑量，在治療的早期階段十分重要。

另外，您需要聽從營養師的建議，飲食指南包括：

建議您適當攝取醣類，減少精緻澱粉類攝取，改成低GI的飲食，例如糙米、地瓜和燕麥等。

蜂蜜、砂糖、楓糖和果糖容易讓您血糖飆升，含糖食物需要避免。

醣類較高的食物不一定會很甜，水果和乳製品味道不見得甜膩，但因為含有豐富的碳水化合物，容易讓您血糖上升。

患有妊娠糖尿病的孕媽媽可以由高蛋白食物和蔬菜來攝取所需的營養，烹調方式以少油少鹽為主，蒸煮優於油炸燒烤。

由於懷孕期間母體過高的血糖會透過胎盤影響胎兒，因而造成胎兒過大、新生兒低血糖、黃疸、肩難產等風險，也可能增加孕婦產後發生典型糖尿病之風險喔！

當孕婦被診斷出妊娠糖尿病，飲食需特別注意；並且需要以血糖測試控制血糖。

國民健康署自110年7月1日特別於第24-28週新增妊娠糖尿病篩檢。藉由篩檢能協助孕媽咪早期發現症狀，並早期介入治療！

健保署為了讓孕媽咪們安心待產，自110年12月1日起，健保給付懷孕28週(含)以上被診斷出妊娠糖尿病的孕婦，每天以 5 片血糖試紙為上限，每次一個月的份量為原則，給付至生產為止，預計每年約有 12,000 名孕婦受惠

所以我已經開始我的扎手指人生了！！！下一篇來分享我的飲食控制吧