[寶寶紀錄日記] 懷孕還是能出國懷孕旅行更開心孕前三個月出國兩次懷孕出國注意事項

懷孕還是能出國

這件事情其實在很多討論板上面大家都會問，對於我而言，我在懷孕前常在國外生活，看到飛機上有孕婦都覺得很正常，因為有如此的經驗後，回到台灣懷孕了，相對的我一直覺得懷孕了還是可以出國，但是還是避免長途旅行，我選擇的國家是馬來西亞和越南，日本地區，飛機大概五小時以內可以抵達的

懷孕旅行更開心

主要我覺得自己懷孕了，身心愣難免會有一種，啊很多事是不是不能做，不能去吃，不能去碰，一堆禁忌，其實在我身上根本沒有禁忌，照吃照完照去做，不要讓自己陷入很糾結，或是壓力大的環境下，我認為保持開心最重要

適合出國的孕期

我覺得是三個月到六個月之間，因為其實我到五個月肚子就滿大的，我覺得走路不方便，出國其實也滿沒意義的，也無法去玩刺激項目，只能吃吃喝喝走走

三個月後我就安排去了越南旅行，很神奇就是我體力超好，完全沒感覺很累喔，晚上爸媽累了要睡覺，我竟然可以拉著老公去夜遊買宵夜逛逛吃喝喝，可能心情太大食慾太好一切都太美好～～～～

懷孕有這樣的體質真是幸福呢

告知醫生要出國

當然我懷孕大概兩個月有去產檢，並且告知醫生說我要出國去馬來西亞，先詢問醫生到底能不能出國，而且我還是給不同的兩個醫生評估，還有馬來西雅的海島，畢竟那時候肚子不大其實走目有赴單，當然前三個月還是很危險，主要還是看自己身體狀況，我是沒有孕吐和症狀，完全就是身體好像變得更好了，體力也很好，所以我才讓自己出國，醫生也開了很多備藥給我，安胎藥，孕婦可以吃的腸胃藥，止痛藥，全部都要告知醫生是孕婦專用的，千萬不可以自己去買成藥

我覺得懷孕最大挑戰就是，我太想在下龍灣騎腳踏車了，但是我沒想到這很難騎車，路很顛波，但是騎到一半也回不去了，只好慢慢騎，慢慢牽著，爸媽一前一後，老公也在後面陪我騎車，大家都替我捏把冷汗，不過還好步調很慢，一切都很小心

吃太多肚子好大（並不是懷孕變大）

去越南六天完全都要靠這種小巴士舒服的沙發，因為很便宜，孕婦就不用一直走，累的時候也能在上面休息

冰品我也會吃，不要過量，有吃到味道就滿足，而且我竟然可以從早玩到晚，走路搭車，遠程巴士都可以，我媽媽他們都覺得很扯很神奇，可能體質就是可以出國，不過我自己覺得是心情，心情不好就會哪裡痛哪裡累，心情好真的吃到難吃的東西都變好吃了

出國第三天有點不舒服

其實出國坐飛機那迅間我還真的有點害怕，可能起飛都會很緊張，怕有壓力還什麼的，但是其實還好，深呼吸，調整呼吸，不要緊張，我告訴自己其實就是跟坐車子一樣，只是換乘飛機，後來就和老公一起看幾上電影，時間就到了，抵達馬來西亞之後我們去租車，這裡間旅遊都是租車為主，雖然我還有去浮潛，但是因為孕婦不適合浮潛，所以我只好腳泡泡水而已，這樣其實我就很滿足了，為了肚子裡的寶寶健康，危險的事情不要做，我只要能放鬆身心靈就好，吃吃美食也很開心

後來旅行到三天可能那天走太多路，因為我太興奮了，後來就有點頭暈，很想睡覺，於是我和老公之後行程都是搭乘UBER，馬來西亞很便宜所以無所謂，而且地點不要設定太遠，盡量避開自己走路，因為很累的緣故，第三天直接在酒店睡到自然醒不跑行程，醒來後到無邊際泳池去玩水也很放鬆，之後就沒有這麼累了，可能曬太陽累到

我們安排一天去拍攝自助國外婚紗，所以走了不少路這天真的好累

因為自助婚紗拍攝架腳架都要自己來，拍攝又要一直站著贊走路旅行，想想覺得好冒險又是美好的回憶

如果要玩水幾乎都只泡腳，以免危險

醫生說：旅遊可以，不能太累

我時時刻刻記得這句話，所以吃美食的時候，我還是會回酒店休息，完全就是超自由行程，也要注意東南亞國家的食物要選乾淨一點的店家，像我都會挑店面的，不要吃路邊攤，但是三個月之後我發現我路邊攤也可以吃的？！真是妙